Erdbeeren und Bananen passen wunderbar in einem leckeren Shake zusammen. Als Frühstück vor oder nach dem Sport oder als Zwischenmahlzeit am Nachmittag. Es geht schnell, liefert Energie und macht dank der Kokosmilch richtig satt :-)
Zutaten (für 2 Personen):
- 3-4 Hände voll Erdbeeren
- 1 Banane
- 400 ml Kokosmilch
- Honig
Zubereitung:
Die Erdbeeren waschen und grob zerkleinern. Zusammen mit den restlichen Zutaten (und Honig nach belieben) in einem Küchenmixer oder mit einem Stabmixer pürieren.
Hallo! Nimmst Du dafür die Kokosmilch aus der Dose (so ähnlich wie Schlagobers von der Konsistenz her) oder diese Kokos-Reismilch (die eher dünner als normale Milch ist)?