Wenn es zum Frühstück wieder einmal schnell gehen muss ist der Bananen Mandelmilch-Shake eine super (Zwischen-)Mahlzeit. Bei der Mandelmilch sollte man jedoch darauf achten, dass diese entweder ungesüßt ist oder nur wenig Zucker enthält. Dann passt das auch mit Paleo :-)
Zutaten für 1 Glas
- 1 Banane
- 200-250 ml Mandelmilch (je nach Größe des Glases)
- optional: Kokosflocken, Mandelraspeln
Zubereitung
Die Zubereitung könnte nicht einfacher sein. Die Banane schälen und grob zerteilen. In ein passendes Gefäß zusammen mit der Milch und den optionalen Zutaten geben und mit einem Stabmixer pürieren bis es schön cremig ist. Fertig :-)
